Bara Tractiuni Usa HMS DDG03 + Inele Gimnastica

Bara de tractiuni DDG03 cu inele de gimnastica este un set de la HMS cu care va veti  intari musculatura corpului. Aceste doua produse va vor permite sa efectuati un antrenament multifunctional. Antrenati-va muschii spatelui, bratului, umerilor, pieptului si abdominali folosind un singur produs!

Bara telescopica

DDG03 este usor de asamblat si dezasamblat, astfel incat nu va ocupa mult spatiu si poate fi mutata in functie de nevoile dvs. O puteti atasa intre tocurile usilor sau peretilor cu o latime de 96 pana la 130 cm. Bara este realizata din materiale de cea mai inalta calitate, acoperita cu un strat anti-alunecare, iar suporturile de pe ambele parti vor oferi siguranta si confort maxim in timpul antrenamentului. Datorita nivelei cu bula de aer, vei fi siguri ca DDG03 a fost instalata corect.

Inele gimnastica

Este un accesoriu simplu, dar eficient pentru antrenamentul intregului corp. Le puteti atasa la bara sau le puteti folosi separat. Inelele sunt fabricate din plastic rezistent si se potrivesc perfect in mana. Datorita acestora, puteti efectua diverse exercitii pentru muschii abdominali, spate, brate, picioare si fese.

Set

Bara de tractiuni DDG03 cu inele de gimnastica este un set care va functiona bine atat pentru incepatori, cat si pentru utilizatorii avansati. Il puteti folosi pentru antrenamente de forta, intinderi sau echilibru. Indiferent de obiectivele si pasiunile dvs., bara de tractiuni DDG03 cu inelele de gimnastica va vor ajuta sa le atingeti in confortul casei tale.

Exercitii cu bara si inelele DDG03:

Tractiunile cu prindere de sus sau pe sub mana sunt un exercitiu clasic pentru muschii spatelui, umerilor si antebratului. Ele pot fi efectuate cu latimi de prindere diferite, ceea ce influentiaza activarea diferitelor grupe musculare. Tractiunile imbunatatesc, de asemenea, puterea de aderenta si rezistenta.

Ridicari ale picioarelor- acesta este un exercitiu pentru muschii abdominali, in special pentru cei drepti si oblici. Aceasta implica ridicarea picioarelor in pozitie dreapta sau indoita pana la nivelul soldului sau mai sus, tinand bara cu o prindere deasupra barei. Exercitiile de ridicari ale picioarelor imbunatatesc, de asemenea, mobilitatea soldurilor si a coloanei vertebrale.

Suport pentru tractiuni - acesta este un exercitiu cu inele de gimnastica care combina tractiunile si flotarile. Implica tractiunea corpului pana la nivelul inelelor, apoi deplasarea corpului inainte si apasarea in sus. Exercitiul necesita multa forta, coordonare si flexibilitate. Intareste muschii spatelui, bratelor, pieptului si abdomenului.

Flotari si flotari suedeze (cu atasarea barei inferioare) – Acesta este unul dintre cele mai populare si eficiente exercitii pentru modelarea si intarirea muschilor din partea superioara a corpului. Flotarile angajeaza in principal muschii pieptului, tricepsului, umerilor si spatelui, dar si muschii abdominali, soldului si picioarelor. Ele pot fi efectuate in diverse variante, adaptandu-le la nivelul dvs. de avansare si obiective de antrenament.

Descriere tehnica:

Bara:

• Material: ABS+PP+PVC+Otel
• Nivela: da
• Diametru teava: 3 cm
• Ajustare lungime: 96-130 cm
• Greutate produs: 3.52 kg
• Suport dublu:
  • Latime: 12.6 cm
  • Inaltime: 24 cm
• Suport simplu:
  • Latime: 6.3 cm
  • Inaltime: 15 cm
• Greutate maxima utilizator:
  • 200 kg – cu o lungime de 96 cm
  • 100 kg – cu o lungime de 130 cm

Inele gimnastica:

• Material: TPR+PP+Nailon
• Lungime maxima: 1 m
• Greutate maxima utilizator: 150 kg.